Как вручную создать эффекты из скрипта Motion?

Ребята, подскажите - начала изучать AE. Наткнулась на скрипт Motion в видеоуроке - там есть эффект Excite для создания пружинящей анимации. Как это воспроизвести “ручками”, если скрипта нет?